パクパク期

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離乳食レシピ【夏野菜のカポナータ風】

肉・肉加工品 肉はアレルゲンになりにくい食品です。しかし赤ちゃんは脂肪を分解することが苦手です。離乳食では脂肪の少ない部位を与えましょう。 貧血も防ぐ、高たんぱく質食品 鶏肉、豚肉、牛肉はどれも必須アミノ酸をバランスよく […]

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離乳食レシピ【豆腐ハンバーグ】

大豆・大豆製品 初めてのたんぱく質源食品におススメ! 大豆アレルギーの重賞例は少なく、除去でも数年で食べられるケースがほとんどです。 植物性たんぱく豊かな「畑の肉」 大豆・大豆加工製品はどれも必須アミノ酸をバランスよく含 […]

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離乳食レシピ【一口ハンバーグ】

肉・肉加工品 肉はアレルゲンになりにくい食品です。しかし赤ちゃんは脂肪を分解することが苦手です。離乳食では脂肪の少ない部位を与えましょう。 貧血も防ぐ、高たんぱく質食品 鶏肉、豚肉、牛肉はどれも必須アミノ酸をバランスよく […]

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離乳食レシピ【ぶりのソテー 野菜あんかけ】

魚・魚加工品 魚は種類が多く、離乳食にどれを選ぶか迷うところですね。アレルゲン性の強さはどれも同じなので赤ちゃんには脂肪の少ない白身魚から始めましょう。 たんぱく質や脂質などを含む万能食材 魚はたんぱく質の他に骨を強化し […]

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離乳食レシピ【挽肉とピーマンの焼きうどん】

小麦・小麦製品 離乳食では煮込みうどんやパンがゆが有名な小麦・小麦製品ですが、その栄養はとても優秀なのです。小麦を使った食べ物の特徴をよく理解して、自己判断で除去はせずに食べさせてあげましょう。 体を動かすエネルギー源に […]

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離乳食レシピ【ミートソーススパゲティ】

小麦・小麦製品 離乳食では煮込みうどんやパンがゆが有名な小麦・小麦製品ですが、その栄養はとても優秀なのです。小麦を使った食べ物の特徴をよく理解して、自己判断で除去はせずに食べさせてあげましょう。 体を動かすエネルギー源に […]

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離乳食レシピ【さつまいものミルクリゾット】

牛乳・乳製品 卵に次いで赤ちゃんに多いアレルゲンである牛乳・乳製品ですが、その栄養はとても優秀なのです。牛乳を使った食べ物の特徴をよく理解して、自己判断で除去はせずに食べさせてあげましょう。 栄養素をバランスよく含む牛乳 […]

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離乳食レシピ【トマトの卵いため】

卵・卵製品 赤ちゃんに最も多いアレルゲンである卵・卵製品ですが、その栄養はとても優秀なのです。卵を使った食べ物の特徴をよく理解して、自己判断で除去はせずに食べさせてあげましょう。 栄養素をバランスよく含む卵 卵というのは […]