食育

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離乳食レシピ【にんじんシリアルヨーグルト】

牛乳・乳製品 卵に次いで赤ちゃんに多いアレルゲンである牛乳・乳製品ですが、その栄養はとても優秀なのです。牛乳を使った食べ物の特徴をよく理解して、自己判断で除去はせずに食べさせてあげましょう。 栄養素をバランスよく含む牛乳 […]

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離乳食レシピ【卵ごはんの落とし焼き】

卵・卵製品 赤ちゃんに最も多いアレルゲンである卵・卵製品ですが、その栄養はとても優秀なのです。卵を使った食べ物の特徴をよく理解して、自己判断で除去はせずに食べさせてあげましょう。 栄養素をバランスよく含む卵 卵というのは […]

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離乳食レシピ【トマトの卵いため】

卵・卵製品 赤ちゃんに最も多いアレルゲンである卵・卵製品ですが、その栄養はとても優秀なのです。卵を使った食べ物の特徴をよく理解して、自己判断で除去はせずに食べさせてあげましょう。 栄養素をバランスよく含む卵 卵というのは […]

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離乳食レシピ【卵と青菜のスープ】

卵・卵製品 赤ちゃんに最も多いアレルゲンである卵・卵製品ですが、その栄養はとても優秀なのです。卵を使った食べ物の特徴をよく理解して、自己判断で除去はせずに食べさせてあげましょう。 栄養素をバランスよく含む卵 卵というのは […]

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離乳食レシピ【卵黄サラダ】

卵・卵製品 赤ちゃんに最も多いアレルゲンである卵・卵製品ですが、その栄養はとても優秀なのです。卵を使った食べ物の特徴をよく理解して、自己判断で除去はせずに食べさせてあげましょう。 栄養素をバランスよく含む卵 卵というのは […]

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体の調子を整えるビタミン・ミネラル

食品分類の栄養素について 5大栄養素のようにどの食品にも必ず栄養素があります。よくたんぱく質を取りたいなら乳製品や大豆製品を摂取すると良いと言いますが、他にもビタミン・ミネラルなども含まれています。ではなぜ、5大栄養素に […]

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子どものエネルギー源となる炭水化物

食品分類の栄養素について 5大栄養素のようにどの食品にも必ず栄養素があります。よくたんぱく質を取りたいなら乳製品や大豆製品を摂取すると良いと言いますが、他にもビタミン・ミネラルなども含まれています。ではなぜ、5大栄養素に […]

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子どもの体作りに欠かせないたんぱく質

食品分類の栄養素について 5大栄養素のようにどの食品にも必ず栄養素があります。よくたんぱく質を取りたいなら乳製品や大豆製品を摂取すると良いと言いますが、他にもビタミン・ミネラルなども含まれています。ではなぜ、5大栄養素に […]

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離乳食の進め方

最初の1ヶ月は慣らし期間 離乳食は「飲む食事」から「かんで食べる食事」へ移る為の練習期間です。 母乳やミルクだけを飲んでいた赤ちゃんが、いきなり食べ物を口にする、その変化は大人が想像する以上に大きいもの。 最初はスプーン […]

食育

離乳食の始め方

離乳食の始め方 母乳は赤ちゃんにとって最良の栄養と言われています。   しかし、成長と共に母乳だけでは栄養不足になります。   その為、離乳食を始めるのはアレルギーの有無に関わらず生後5ヶ月から。遅く […]